공부가 안 될 때 뇌를 자극하는 법
“분명히 책상에 앉았는데, 5분 만에 딴생각…”많은 사람들이 겪는 이 문제, 의지력만의 문제가 아닙니다.실제로 집중력은 훈련 가능한 뇌의 기능이며, 과학적으로 접근하면 훨씬 효율적으로 향상시킬 수 있습니다. 오늘은 ‘공부가 안 될 때’ 누구나 적용 가능한 뇌과학 기반 공부 습관 전략을 소개합니다. 🔍 1. 뇌는 ‘보상’을 따라 움직인다 사람의 뇌는 목표보다 보상 자극에 더 민감하게 반응합니다.따라서 ‘공부 잘해야지’라는 … Read more